يغلب على الكثير منا وجود لحظات ملل وكآبة في حياته ولعل الروتين اليومي هو من الاسباب التي تؤدي الى هذا الشعور,ليس بغريب ان يشعر الواحد منا بالملل فهذا الامر يحدث للكثير ولكن من المهم الا يصل هذا الملل الى مرحلة اكبر من ذلك, وهناك اسباب كثيرة لوجود الملل في حياتنا ولعل مثل ماذكرت الروتين اكبر سبب للملل.
أن النظرة المتفائلة إلى الحياة تساعد جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الأمراض
هناك امور كثيرة قد تساعد وتعين على التغلب على الملل في حياتنا وهي :
- قراءة القرآن عملا بقوله تعالى *الا بذكر الله تطمئنّ القلوب
- اترك الشيء الذي مللت منه لفترة ثمّ عد إليه بعد حين ، ستجده اكتسب تألقاً ونضارة جديدة .
- نَوِّع في أساليب التعامل مع الأشياء والأشخاص .. لا تستخدم نفس الكلمات.. جدّد في التعبير .. واستخدم الدعابة.
- تغيير الجو،وذلك بالإلتقاء مع بعض الأصدقاء، والنزهة إلى بعض الأماكن الجميلة.أي كسر الروتين.
- مصاحبة أشخاص عمليين جادين ناجحين.
- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.
- حاول ادخال اشياء او اشخاص او احداث جديدة الى حياتك.
- قم بتطوير اهتمامات جديدة على الانترنت مثل تصميم الصفحات الالكترونية، تعلم برامج جديدة.
هذة بعض الامور التي قد تساعد على التغلب على الملل.
مع تمنياتي لكم بحياة سعيدة
