هذه صور وصلتني على الاميل لشاحنة في احدى شوراعنا سقطت فيه هذة الشاحنة

أفضل شيء لصحتك هو أن تشرب من الماء ما يساوى بالأوقية نصف وزن جسمك ( مثلا إذا كنت تزن 150 ‏رطلا فيجب عليك أن تشرب حوالي 75 ‏أوقية من الماء يوميا) . كلنا يعرف أننا نستطيع أن نعيش لمدة طويلة بدون طعام ولكننا لا نستطيع ذلك بدون ماء.

حيث يساعد الماء على الحفاظ على مرونة الجلد ويزيد من كمية البول (مما يساعد على التخلص من الفضلات) وهو الوسيلة التي تمتص بها القناة الهضمية الطعام. والماء مهم جدا في عملية تنظيم درجة حرارة الجسم ، وهو الوسط الذي تحدث فيه التغيرات الكيميائية المسئولة عن أغلب أنشطتنا.
وللماء وظائف وفوائد أخرى عديدة لا حصر لها، لذا حاول أن تزيد من كمية الماء التي تشربها واستمتع بهذه الفوائد.

المصدر

برنامج هو برنامج مفتوح المصدر Opensorce ويهتم بادراة الموارد البشرية, ويدعم كثير من اللغات ومن ضمنها اللغة العربية, صراحة البرنامج سهل الاستخدام وفيه خيارات كثيرة ويساعد على تنظيم العمل, فيه نظام الصلاحيات,  بحيث تستطيع التحكم في صلاحيات المستخدمين من مدير الى موظف موارد بشرية الى مستخدم عادي.فيه ادارة الاجازات وايضا ادارة المشاريع ومتابعتها كما فيه ادرة الراوتب وكثير من المميزات التي تستطيع ان تكتشفها بنفسك اثناء تجربته والتعامل معه  انا اعتبره برنامج ممتاز للمؤسسات والشركات لما يتمتع به من مميزات وسهلة في الاستخدام.

بعض المميزات:

• متابعة حضور الموظفين
• متابعة أوقات العمل و الإستئذانات
• سلم الرواتب
• طباعة كشوفات الاجازات لموظف أو للموظفين

رابط الموقع

تحميل البرامج

مو شرط تعبأة الاستمارة بامكانك تحميله من رابط مكتوب عليه start download

تحميل اللغة العربية للبرنامج

الجدولة من المميزات في المدونة, حيث تتيح لك تاجيل نشر التدوينة الى اي وقت ترغب فيه. حيث بامكانك كتابة اي موضوع وبعدها تختار التاريخ والوقت الذي ترغب ان تنشر فيه التدوينة ليتم نشرها تلقائيا دون تدخل منك.

اكتب ماتريد واترك الورود بريس ينشر تدويناتك

الخطوة الاولى: موضح في الصورة الاولى

الخطوة الثانية: موضحة في الصورة الثانية

وبكذا تكون انتهيت من جدولة التدوينة ماعليك سوى الانتظار حتى يتم نشر التدوينة

هذة التدوينة عن طريق الجدولة

اتمنى ان يكون الشرح واضح

تحياتي

::::

::::::::

:::::::::::::::::::::::::

يعتبر برنامج windows Live Writer من البرامج المميزة في تسهيل التدوين في جميع مواقع المدونات, انا استخدم هذا البرامج في تنسيق وتعديل وكتابة مدوناتي وهو سهل الاستخدام ويمكنك ايضا تعديل الخط نوع الخط او حجم الخط او لون الخط كما يمكنك إضافة صور ورابط تشعبيه, وكثير من الخيارات المتاحة فيه.